Gimnasia para adelgazar en 20 minutos barcelona

by KRISTI JULIAviernes, 13 de septiembre de 2019 12:01:09

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Lo que no me acabo de creer es que no cuide su alimentación….

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Tengo 27 años de edad, estatura 1,61, y peso 68, en los dos ultimos años he subido 16kg.

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A continuación te explicamos los ejercicios. Recuerda que también puedes combinarlos con una dieta sana y equilibrada para mejorar sus resultados. El nombre lo dice todo: se trata de hacer sentadillas como si fueras un luchador de Sumo.

Una mirando para la derecha y otra para la izquierda. Con las manos en la barriga sube y baja.

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